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2008年07月30日
23:42
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日記5
膝が痛い
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ジャンパー膝の予防にキネシオテープを使うトレーナーやプレーヤーが多いようです。大腿広筋、大腿直筋、外側広筋の筋肉沿ってキネシオテープ貼っていき、適度な張度で貼ったキネシオテープが皮膚の知覚反射を利用して、関節の動きを補助します。アシックス、キネシオテックス、3M(スリーエム)、ドーム、ニトリート、バトルウィン、ピップスポーツ、リガードなどのメーカーが有名です。
ジャンパー 膝
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